In dieser Einführung werden die Grundlagen des orientalischen Tanzes vermittelt: Grundhaltung, Isolationstechnik, Basisbewegungen Hüfte und Brustkorb, Anspannung und Entspannung. Darauf aufbauend werden einige Grundfiguren des Bauchtanzes erarbeitet. Der Workshop ist für absolute Anfänger sowie für bereits Eingeweihte, die Grundkenntnisse auffrischen möchten, geeignet. Bauchtanz wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus und ist ein ganzheitliches Fitness-Programm, verbessert die Körperhaltung, stärkt das weibliche Selbstbewusstsein, gibt Energie und Kraft, entspannt und macht Spaß.
BASIC 1
Sonntag, 28.02.2016, 11:00h – 14:00h
BASIC 2
Sonntag, 13.03.2016 11:00h – 14:00h
BASIC 3
Sonntag, 17.04.2016 11:00h – 14:00h
Anmeldung über die VHS Krefeld
Kurs-Nr. N32630
Bitte mitbringen: Figurbetonte Gymnastikbekleidung, Schläppchen oder Stopper-Socken, Schal oder Tuch für die Hüfte.
Adresse:
VHS Krefeld Nebengebäude
Gartenstraße 58, Anbau, EG, Raum 11
47798 Krefeld